"EL ALIENTO SAGRADO DE DIOS"
Notas de la presentación de David Frenette.
Bendiciones,
Maru
EL ALIENTO SAGRADO DE DIOS
David dio una introducción a sus programas. Después correlacionó éste aspecto de su práctica con la Oración Centrante. Este taller es solo una experiencia del aliento sagrado. Hay otras posibilidades como el uso de la mirada sagrada como símbolo de nuestro consentimiento a la presencia y acción divina. Esta experiencia es solo una probadita de una de esas posibilidades,
La enseñanza básica la encontramos en: “Mente Abierta Corazón Abierto”
No se sigue la respiración de una forma concentrada, sino que simplemente la observas. Nuestro propósito, no es nadamás dejar ir los pensamientos, sino profundizar nuestro contacto con la Presencia de Dios.
Algunos encuentran que la respiración es mas beneficial como símbolo sagrado que la palabra sagrada. Por ejemplo, alguien que empezó a experimentar la descarga del inconscient
e y purificación del falso yo después de muchos a os de usar la palabra sagrada; se encontró que el uso de la respiración como símbolo sagrado era algo más efectivo en ésta etapa de su vida que la palabra sagrada. Este periodo de la descarga del inconsciente es una parte muy importante del proceso de transformación, en el cual la oración nos abre al poder sanador de Dios.
En dirección espiritual ésta persona y yo, exploramos como sería el usar la respiración en su Oración Centrante como símbolo sagrado de su consentimiento. Como ella se sentía ahogada por sus emociones, era mejor utilizar la respiración como símbolo de su entrega a la presencia y accion divina que el usar una palabra.
Pudiera ser que en el transcurso de tu travesia espiritual, llegues a atravezar por un periodo de turbulencia donde la respiración o la mirada pudiera ser más real para ti. Y cuando eso sucede, viene de una forma orgánica.
Otra persona de larga practica de 25 años se encontró, que no estaba usando la palabra sagrada y no necesitaba una palabra sagrada como símbolo de su consentimiento
Dios cobra vida en nosotros como fuente de la oración
como un vago impulso de tu voluntad
Una sugestión en la que Dios insinúa su presencia
Esta persona aprendió a orar con el aliento divino y se encontró que era un vehículo mejor. Notaba su respiración como símbolo de la presencia habitando en ella en forma constante.
En esta conferencia, tenemos un grupo de participantes con diversos niveles de experiencia. Aquellos que son principiantes, y los experimentados. Así que presento ésto como una forma de mantener la puerta abierta a la posibilidad de cambios en tu Oración centrante.
Trabajo en universidades y cuando doy un curso, empezamos con la enseñanza básica de la O.C. y después hacia el final del semestre presento otras opciones a la palabra sagrada. Los jóvenes encuentran la respiración mucho más accesible, ya que es algo más encarnado,y compatible con su desarrollo y crecimiento corporal.
El Misterio es trascendente, pero se transparenta a travez de nuestra humanidad.
Es el Espíritu que ora en nosotros en palabras inexpresables
Jesús respiró sobre sus discipulos...
Job: “Era el aliento de Dios que me hizo y me dió vida”
El aliento, la respiración como símbolo del Espíritu. Su valor es que es muy receptivo, muy íntimo. Desde el momento de nacimiento al momento de morir. En esta existencia física como símbolo de la inhabitación divina, si Dios te guía en esta dirección.
No es una concentración en la respiración. No tratas de forzarla. Dejas que la palabra sagrada ore en ti. Lo mismo en la respiración. La dejas avivarse en ti. Recibes esa consciencia, en tu plexo solar, o en otras partes
Teresa de Ávila: “Todas las dificultades en oración vienen de orar como si Dios estuviera ausente.”
Dios está presente,en nosotros. La respiración siempre está presente con nosotros, y se vuelve en una forma de de estar abiertos a su presencia y acción en nosotros.
Asi como dejas ir la palabra y descansas en el amor, presencia y acción divina, lo hacemos con la respiración.
En Dios nos movemos, vivimos, y tenenemos nuestro ser. Retornamos a la presencia. Dios siempre presente. No tenemos que forzarnos a respirar, simplemente lo hacemos.
Es como en una ocasión que perdí mis lentes. Estaba buscándolos, cuando después de mucho buscar, fuí al baño y al levantar mis ojos, miré en el espejo y ahi estaban los dichosos lentes, en mi cabeza. Asi también, Dios está siempre ahi, es cuestión de simplemente reconocerlo.
Asi que solo por unos minutos, tomemos una probadita.
La forma que me gusta hacerlo es dar una meditación guiada para ayudar ese volvernos al interior.
Si has estado orando por mucho tiempo, no estoy tratando de convencerte de que cambies, sino solamente darte una probadita para ver si esto te es útil.
Al volver tu atención al interior, hazte más consciente de tu cuerpo. Nota tu postura, déjate estar relajado, alerta, receptivo y como una forma sencilla de prepararte nota si hay una tensión o emoción en tu cuerpo. Y si quisieras sigue ésta oración:
"Dejo ir mi deseo de tratar de cambiarme a mi mismo y dejo tu Dios cambies mi corazón..."
Muchas veces en oración caemos en un cierto sentido de búsqueda, de esfuerzo... Deja ir ese esfuerzo...
Nota las sensaciones en tu cuerpo
“Dejo ir la necesidad de cambiarme a mi mismo y dejo que tu Dios cambies mi corazón”
Abrete a quien Dios es para ti en tu vida...
Dios puede venir a ti como Jesús
Como el aspecto divino femenino
Como algo inexplicable
Lo que Dios sea para ti ahora...
Permítete estar presente a ese misterio...
Nota tu respiración como una forma de estar, de ser en ése misterio...
Los pensamientoss o emociones vienen y cuando te involucres simplemente nota tu respiración como una forma de decir sí, a su presencia y acción Divina.
Al regresar a tu palabra deja que sea sin esfuerzo como “ser respirado”
nota tus pensamientos flotando, el sonido de mi voz, ruidos en el medio ambiente... deja ir todos los pensamientos
Nota tu respiración cuando te encuentres involucrado
Solo nota tu respiración sin esfuerzo en tí, como la presencia de Dios
Deja ir de tratar de respirar en alguna forma especial
Retorna a la forma en que la respiración respira en ti
Los pensamientos vienen y van y Dios está siempre contigo
.
-Toque de campanita-
Deja ir de tu símbolo y descansa en tu corazón y tu mente con lo que esté ahí
Quizás te encuentres con una oración de petición por otra persona u ofreciendo tu oración silenciosa por las necesidades del mundo
Ok gracias.
Tomemos algunos momentos a escuchar preguntas o comentarios.
“El “suavemente” es más fácil para mi con la respiración”
David: puede ser verdad porque la respiración es tan presente e inherente en nosotros. Es una realidad viva. Estamos notándola suavement e, ya está ahí.
“Lo encontré muy orgánico sin tener que entrar en mi cabeza, o luchar.”
D: claro que nuestra oración cambia, no siempre será igual. A veces es muy fluida, fácil, otras veces no tanto....
Me encontré usando la palabra sagrada y también la respiración
D: si eso es muy común. Si después de un tiempo de práctica te sientes con la inclinación de cambiar tu palabra, con el tiempo el símbolo anterior desaparece o se interspersa
“Lo que esta pasando en lo profundo estamos cultivando ese consentimiento en una forma muy desnuda, mi consentimiento a Dios solamente. Pero si necesitas escoge una palabra de una o dos silabas.” Nube del no Saber. Es natural que ambas, la palabra sagrada y la respiración estén ahí.
“Me senti muy “ligero” me senti defensivo de sentir esa ligereza.”
D: al soltar, esa percepción de ligereza viene y a veces luchamos, nos volvemos more auto-conscientes. Para ir más profundamente a la consciencia de Dios tenemos que pasar por una auto-consciencia de uno mismo primero. Nos volvemos más conscientes... dejamos que ahi estén los pensamientos, sentimientos y experiencias... nos abrimos al terreno dinámico original, a la fuente de nuestro ser y la consciencia pura. Las percepciones vienen y van. El nivel de consciencia pura nos lleva a esa unión en Dios sin reflexión. Dios mira a traves de nuestras vidas y ese texto en el libro de Hechos: “ en El vivimos, nos movemos, y tenemos nuestro ser,”
“A veces este movimiento está pasando naturalmente y lo he usado para dejar ir de lágrimas”
“Estoy tomando codeina para dolor. Fue muy facil relajarme, con ambas palabra y respiración. Dios es quizás como un narcótico natural.”
D- Dios
nos dá la paz que sobrepasa entendimiento. Mucho más profunda que lo natural...
Un valor del uso de aliento como forma de conectarnos con la presencia de Dios. La forma que el Espíritu está vivo en ti. Una de las lecciones importantes. A aquellos que ya tenemos rato. Dios cambia... bueno más bien nuestra experiencia de Dios cambia y el Dios que nos ayudó a establecer nuestra vida de oración ya no está ahí como tal...
Hay un movimiento a una sutileza mayor- estamos entregando nuestro ser “entregado” al Dios que se está avivando en nosotros...
Un tópico importante para explorar.
Si quieren explorar otro nivel de profundizar en marzo 12 del año próximo tendremos un retiro en el Insituto Garrison en NY, donde exploraremos Como atravezar “la noche” con fidelidad cuando te encuentres en ella.
Las cartas de la madre Teresa de Calcuta no fueron bien presentadas. Ella atravezó periodos de su vida espiritual donde perdió su experiencia de Jesús de Dios y perdió su experiencia de fé en Dios. Ella estaba atravezando por la noche del espíritu. Sus directores espirituales no la comprendieron muy bien. Ella no leyó a San Juan de la Cruz hasta muchos años después de esas experiencias. Esa obscuridad en la que perdió su experiencia de Dios es porque Dios estaba avivándose en ella y haciéndose más transparente en amor: como Realidad viva, no como una experiencia dualística.
El Misterio del Dios sin forma nos invita a tener la capacidad de dejarnos ir al Misterio... a Dios.... A la oracion perfecta donde ni siquiera sabes que estas orando. En lugar de agarrarte de la lanchita que te trajo a la presencia de Dios al principio, la dejas ir...
Necesitamos integrar el silencio interior con el movimento de Dios... Siempre vamos a tener pensamientos. Cada pensamiento es una invitación a consentir a Dios
La invitación es a encontrar libertad en tus pensamientos y emociones, No nadamás descansar en Dios, sino vivir en la vida Trinitaria que es auto- donada, auto-derramada en cada momento aun a travez de nuestros pensamientos e insinuaciones.
En colaboración con Contemplative Outreach buscamos apoyar y hacer accesibles éstos recursos para explorar otras dimensiones de encarnar la contermplación,
La práctica de la Oración Centrante es como poner los cimientos de una casa. Pero después hay que estar atento a todas las formas que Dios está construyendo sobre esta fundación.
Gracias.
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